2 подписчика
Искренне рекомендую каждой паре сделать слепок рук 🫶
Я бы никогда не подумала, что такое простое действие может иметь терапевтический эффект 🧐
Давайте по порядку:
➡️ изначально мне хотелось запечатлеть с мужем что-то такое, что символизировало нас обоих, а именно поддержка друг друга - в голову сразу пришла идея со слепком рук. Как по мне, очень символично и понятно - глядя на этот слепок, я чувствую, что муж всегда рядом и меня поддерживает.
Отсюда вытекает терапевтический эффект №1 - в минуты когда вам тяжело и вы нуждаетесь в поддержке или нужно принять какое-то решение, то глядя на этот слепок - вы получаете эту поддержку (для мозга все очевидно, ведь этот смысл был заложен в слепок изначально и тело тоже запомнило этот опыт)
➡️ мне безумно нравится делать что-то совместно с мужем: готовить, красить мебель, помогать в сборке мебели и т.д.
Терапевтический эффект №2 - совместная деятельность сближает и уровень вашей чувственности по отношению к партнеру усиливается, телесный контакт становится более плотным и телом вы открываетесь партнеру, ощущая большую безопасность
Терапевтический эффект №3 - тело запоминает опыт единства, доверия и той близости, которой зачастую не хватает в парах (и я не про секс)
➡️ я предвкушала результат, его не видно сразу, нужно время и потом еще раскрывать слепочную массу страшновато - вдруг что-то сломается, но дрожащими руками делаешь это, чтобы увидеть гипсовую форму.
Терапевтический эффект №5 - проживание волнительного и одновременно трепетного момента вызывает внутренний восторг и детскую радость, особенно когда вы видите результат и откуда вы получаете сразу 2 бонуса:
✔️ исцеление Внутреннего ребенка (именно из этой части вы предвкушаете результат, разламываете слепочную форму и радуетесь увиденному)
✔️ маленькая победа (сам факт, что у вас все получилось) формирует убеждение, что я могу - у меня все получится. Этот результат ментально закладывает программу на дальнейшие успехи и действовать уже будет не так страшно
➡️ еще мне нравится работа с мелкими деталями и я с восторгом палочкой вычищала остатки слепочной массы, убирала, образовавшиеся пузырьки, делала форму более "чистой" и визуально приятной глазу.
Терапевтический эффект №6 - мелкая моторика рук и сосредоточенность на процессе разгружает нервную систему и позволяет мозгу отдохнуть, я думаю тут всем очевидно и понятно насколько это полезно для мозга и организма человека в целом
Терапевтический эффект №7 - во время завершающего процесса, вы энергетически чувствуете своего партнера и усиливаете связь с ним, пока вы любуетесь формой и доводите до того состояния которое вам нужно - вы в буквальном смысле простаиваете прочную ментальную и чувственную связь с вашим партнером. У кого-то могут подняться воспоминания или внутренний диалог с самим собой, фантазии и т.д.
И это только малая часть того, что я успела отследить во всем этом исцеляющем процессе. Я настойчиво рекомендую пройти этот этап каждой паре, так как нахожу его очень даже терапевтичным, особенно для тех, кто сейчас проживает какой-то кризис в отношениях.
💾Заказывала здесь - MOSCOW CASTING KITS 3D-слепок рук на 1-2 руки, с 3 красками, MCK
Кто уже делал подобный слепок, поделитесь своими впечатлениями в комментариях, очень интересно ❤️
2 минуты
23 марта 2025