3 подписчика
Когда работа — как больная зубная: терпишь до последнего, а потом уже не спишь ночами
Недавно читала исследование: 13 миллионов россиян прямо сейчас испытывают выгорание. Это не метафора — это почти вся Москва.
42% — основной фактор: постоянный стресс, 43% — не хотят идти на работу, 39% — апатия, 32% — усталость без конца.
Каждый второй, кто ко мне приходит, говорит:
❓ «Я не понимаю — увольняться или терпеть?»
❓ «А вдруг я просто не справляюсь?»
❓ «Если уйду — вдруг будет ещё хуже?»
Почему эта тема вообще поднимается?
Потому что многие живут в «тревоге на фоне». Не громкой, а такой… липкой, ежедневной. Когда вроде бы всё нормально, но как будто вы больше не живете, а просто отрабатываете.
И это не проходит само.
Если не разбираться — включается сценарий «погаснуть, но не сгореть».
Вы живете на минималке: минимум мотивации, минимум эмоций, минимум желаний.
И со временем организм начинает выталкивать вас сам — через срывы, болезни, хроническую апатию.
Около минуты
15 марта 2025