27 подписчиков
Влажные персоны или мокрые и счастливые)
Это я, разумеется, про спортсменов-любителей, которые приходят домой после пробежки или тренировки потные и довольные)
Ведь во время занятий физической активностью выделяются эндорфины - горомоны счастья, отсюда и легкость, желание жить, и позитивное настроение на весь день!
И неважно, гоняете вы на велосипеде, коньках, роликах или на своих двоих, главное - что все это приносит удовольствие и помогает морально и эмоционально перезагрузиться от накопившегося стресса, поэтому находите время на занятия спортом - йогу, растяжку, плавание, бег, ходьбу... Лишь бы было по-настоящему в кайф после и во время этих занятий! Пусть иногда тяжело и приходится преодолевать себя, зато потом вы будете собой гордиться!
#спорт, #досуг
Около минуты
15 марта 2025