26 подписчиков
От тревоги к кошмару: как абьюзивный брак рушит психику
На приеме девушка со склонностью к тревоге. Сама о себе говорит так
Я устаю от собственных тревожных мыслей
С подросткового возраста была деятельной, но беспокойной — тревога то накатывала волнами, то отступала, сменяясь апатией и депрессивными эпизодами. Пациентка росла, пытаясь найти баланс между рациональным голосом, который урезонивал порывы и поддерживал, и эмоциональным, который шептал, что она недостаточно хороша и нужно делать больше. Внутри неё всегда было напряжение — ощущение, что самоуважение ускользает, что её поступки не соответствуют тому, кем она хочет быть.
Я пытаюсь угодить людям, чего-то жду от них, но это ожидание лишь усиливает мою тревогу.
Так сформировалась личность, склонная к беспокойству, с хрупкой верой в себя — идеальная мишень для отношений, которые со временем стали её ловушкой.
Жизнь свела пациентку с мужчиной, который казался сильным и уверенным — тем, кем она сама хотела бы быть. И было это именно в тот момент, когда
казалось, я никому не нужна, а он был там, поддерживал
Вскоре случился брак, который через пару лет превратился в нечто иное. Муж оказался ревнивым, вспыльчивым, склонным к злоупотреблению алкоголя.
Он пьёт и бьёт и всегда говорит, что я это заслужила.
Эти слова, как яд, медленно разрушали её и без того шаткое чувство собственного достоинства. У пациентки трое детей, младший из которых недавно пошёл в сад, все это время она находилась в декрете, но вместо поддержки дома ждали бесконечные обвинения и агрессия. Ночью — бессонница и кошмары, днём — забота о детях и доме и страх перед очередной вспышкой мужа.
Хочется вылезти из себя
Семь лет девушка провела в состоянии, где тревога переросла в панику, появилась психосоматика: постоянные проблемы с волосами и кожей.
Абьюзивные отношения стали для пациентки не просто тяжёлым испытанием, а катализатором, который усилил её внутренние конфликты. Постоянное напряжение, страх и чувство вины разрушали психику:
Я выгорела до нитки
И это не просто слова — это её реальность с которой и предстоит работать в дальнейшем. Пациентка пыталась справляться сама, уговаривать себя, что она молодец, переводила фокус на детей, растворяясь в них, но муж и обстоятельства каждый раз возвращали её к ощущению бессилия.
Пробовала работать с психологом, но особого результата не достигла. Тревога росла, занимая все большее место, усугубляя психосоматические проявления. Психолог посоветовал обратиться ко мне, этот шаг дался ей с трудом, ведь выбор для неё всегда был мучительным процессом.
Мне кажется такие решения это не столько про боль, сколько про смелость. Смелость признать, что нужна помощь, что ты устал, что пора что-то менять. Тревожная личность, попав в токсичные отношения, может годами бороться с собой, прежде чем решится на побег. И этот побег — не только от мужа, но и от старой версии себя, той, что жила в страхе и угождении.
В этом случае уже на первом приеме назначена фармакотераия, от которой дальше и будем отталкиваться. Рекомендован сбалансированный СИОЗС с классическим прикрытием анксиолитиком на первом этапе. Дальше постепенно подключим как минимум КПТ. Курс лечения, в этом случае, никак не меньше года.
#тревога #депрессия #абьюзивныеотношения #психосоматика #выгорание #самоуважение #токсичныелюди #психотерапия #ревность
2 минуты
14 марта 2025