11 подписчиков
Добро пожаловать на мою страничку! 🎉
Меня зовут Евгения Ли, и я знаю, каково это — всю жизнь бороться с лишним весом. После вторых родов я похудела уже на 24 кг без диет и запретов и продолжаю свой путь к комфортному весу, не мучая себя жесткими ограничениями.
Здесь я буду делиться рабочими методами, которые помогают мне худеть без стресса, наладить отношения с едой и перестать заедать эмоции. Всё, что я рассказываю, основано не только на личном опыте, но и на знаниях, которые получаю, обучаясь на психолога.
Здесь вас ждут:
✴️ Видео и посты о том, как худеть легко и без срывов
✴️ Практики и техники из психологии, которые помогают избавляться от переедания
✴️ Мотивация, поддержка и честные истории из жизни
Я верю, что путь к стройности начинается не с запретов, а с заботы о себе🙌🏻
Если вам откликается такой подход — присоединяйтесь, будет интересно!
💬 Делитесь своими мыслями в комментариях, расскажите, какие темы вам особенно актуальны. Вместе — легче!🧡
#похудениебездиет #интуитивноепитание #осознанноепитание #психологияпохудения #какперестатьзаедать #эмоциональноепереедание #стройностьбезстресса #минус24кг #здоровыепривычки #любовьксебе
Около минуты
14 марта 2025