7479 подписчиков
3 способа сохранить здоровье печени
Печень напрямую связана с нашим физическим и эмоциональным состоянием.
Традиционная китайская медицина говорит, что печень – генератор энергии и хранилище наших эмоций. Она словно дирижер, управляющий потоками жизненной силы.
Как проблемы с печенью влияют на здоровье?
После 35 лет многие замечают, как организм начинает немного "сбавлять обороты". Печень чувствует это одна из первых. Её функции начинают замедляться на уровне тканей. И это сказывается на всём нашем теле.
🔹 Холодная печень: когда энергия Ци недостаточно активна, человек ощущает усталость, слабость и холод в теле.
🔹 Горячая печень: наоборот, избыток энергии, который может привести к раздражительности, гневу и проблемам с пищеварением.
В Цигун печень ассоциируется со стихией Дерева. Эта стихия отвечает за рост, развитие и свободный поток энергии в организме. Застой энергии Дерева, связанный с дисфункцией печени, может проявляться различными симптомами. К счастью, существуют способы восстановить баланс и поддержать здоровье печени.
3 простых метода помочь печени оставаться в гармонии:
1️⃣ Очищение. Печень, как и любой орган, нуждается в периодической чистке. Специальные звуковые практики помогают "прочистить" энергетические каналы и освободить заблокированную энергию → hkiaido.ru/...8qk
2️⃣ Восполнение. Если печень ослабла, её нужно подпитать. Визуализация – прекрасный способ наполнить её силой и энергией.
3️⃣ Регуляция. Это сочетание чистки и подпитки, как балансировка весов. Энергетический массаж помогает поддерживать гармонию.
А ещё:
🌿 Двигайтесь! Физические упражнения, особенно те, которые направлены на циркуляцию энергии, очень полезны.
🍀 Ешьте больше зелени – овощи и фрукты – настоящая еда для печени.
🧘♂️ Медитация и дыхательные практики помогут снять напряжение и стресс.
Кстати, в Китае печень называют «королевой эмоций». Позаботьтесь о своей печени и вы наполните себя позитивом и оптимизмом!
→ htkiaido.ru/...8qkЧто вы делаете для поддержания здоровья своей печени? Поделитесь своими секретами в комментариях⤵️
1 минута
13 марта