17 подписчиков
Мой первый раз 🤫
Всё чаще ловлю себя на мысли, что «эффект бабочки» и впрямь работает. И не потому, что я наделяю его каким-либо фатализмом или мистицизмом. Скорее, я за то, что каждое событие в нашей жизни важно, поскольку дарит новый опыт взаимодействия как с внешним, так и внутренним миром. Какие-то ситуации и вовсе имеют судьбоносное значение. Лично для меня таким событием стала первая встреча... с психологом.
На дворе стоял 2020 год, коронавирусная эпидемия набирала обороты, а привычную рабочую среду сменила невиданная доселе тотальная удалëнка. Каждый день подкидывал проверку на прочность, а замкнутое пространство квартиры добавляло масло в огонь. Сказывалось ещё и одиночество, поскольку на тот момент я проживала одна, а близкие могли поддержать только по телефону.
Было тяжело, а каждодневный стресс усиливался профессиональными задачами. Я записывала интервью на удалëнке с теми, кто тяжело переболел короновирусной пневмонией. Это не на шутку разгоняло мою тревожность и ипохондрию. В личной жизни тоже не клеилось, да и как тут склеить, когда ты боишься и шагу ступить за порог.
В общем хоть и онлайн, но я впервые обратилась за помощью к психологу. Волнение зашкаливало, ведь откровенничать предстояло с совершенно чужим человеком, да и не известно было, чего ожидать. Я даже подумывала отменить встречу, но хорошо, что этого не сделала.
После нашего общения мне сразу стало легче. И пусть мы говорили всего час, и человек по ту сторону экрана был мне совсем не знаком, но он мастерски оказал поддержку, навел порядок в голове и расставил все точки над и. Тот эффект, что я получила тогда, произвёл на меня неизгладимое впечатление. И впоследствии я сама решила стать психологом.
Удивительно, но жизнь в дальнейшем нас снова сведëт. И сейчас мы вместе постигаем азы консультирования в рамках гештальт-терапии. Вот уж действительно «эффект бабочки» во всей своей красе.
1 минута
13 марта 2025