1901 подписчик
Парашют для плавания: зачем нужен такой тренажёр
Профессиональные пловцы используют разнообразное оборудование, позволяющее улучшать технику движений и разрабатывать мускулатуру. Одно из таких приспособлений — парашют для плавания. Он представляет собой купол из прочного полиэстера, который закрепляется на талии атлета и открывается при движении в воде.
Назначение и преимущества парашюта для плавания
Использование тренажёра повышает сопротивление воды, которое нужно преодолевать спортсмену. Поэтому оборудование предназначено для достижения сразу нескольких целей.
Развитие мускулатуры, которая активно задействуется пловцом.
Повышение уровня выносливости.
Тренировка движений в сложных условиях.
Улучшение техники плавания.
С парашютом начинают заниматься только те пловцы, которые уже имеют достаточно опыта для безопасного получения дополнительной нагрузки. Первые занятия с подобным тренажёром лучше проводить под контролем инструктора, чтобы определить оптимальную продолжительность тренировки, оценить технику движений и подобрать подходящие упражнения.
Около минуты
18 апреля 2025