107 подписчиков
💡 Давление нас не убивает ☀️
Оно поднимается для выполнения биологических задач.
Есть две основные причины для поднятия давления:
- человек пережил неожиданную, драматичную ситуацию, в которой было "слишком много жидкости" и теперь что-то напоминает об этом (это называется "трек"). Например, человек когда-то упал с лодки и тонул, и теперь лодки для него трек;
- или периодически попадает в события, где испытывает "слишком много стресса".
🧠 Мозг запускает программу адаптации и повышает кровяное давление. В активной фазе программы давление повышено, в фазе восстановления - понижено.
И то, и другое безопасно, но почему-то люди в основном борются со следствиями и не стараются поработать с причиной.
☀️ В первом случае можно найти конфликт, убрать треки и завершить программу.
Во втором - менять свое мышление и учиться воспринимать все спокойно и легко, без стресса. ⭐️
✍️ Нужна помощь? Запишитесь на онлайн-консультацию в WhatsApp или Телеграм htt.me/...ovo#давление #какснизитьдавление #гипертония #гипотония
Около минуты
11 марта