2923 подписчика
Моему сердцу 23 года, а мне 34
Есть одна компания, рекламировать сейчас не буду, она выпускает устройства для исследования состояния своего организма на основании количества кислорода в крови, частоты и скорости сердечных сокращений, температуры тела и физической активности.
Только по работе сердца можно получать огромное количество данных, которые если правильно анализировать, то можно узнать о том, что у тебя происходит внутри.
Сколько ударов в минуту, какое минимальное количество ударов ночью, как быстро стабилизируется пульс после засыпания и как меняется в течении ночи и самое главный параметр для меня - это вариабельность сердечного ритма. Он показывает какая задержка между ударами сердца.
Этот показатель измеряется в миллисекундах и отображает, как мое тело справляется с теми или иными событиями в жизни.
Есть еще скорость пульсовой волны - этот параметр показывает скорость с которой кровь расходится по всему организму от сердца.
Короче щас не буду вас дальше грузить… смысл в том, что можно узнать очень многое о себе.
И вот за последние 3 года у компании собралось огромное количество данных от десятков тысяч пользователей по всему миру. И вот среди всех пользователей, которые участвуют в эксперименте, состояние моей сердечно-сосудистой системы соответствует 23 летним людям… а мне сейчас 34 года. То есть -11 лет.
Меня даже пригласили для участия в закрытых тестированиях новых функций в этой компании, так как я сильно выбиваюсь среди остальных пользователей. Данные показывают, что крутой результат это когда - 5 лет, -7 лет… а у меня -11. Они меня опрашивали че я такое делаю и как мне удается опускать ночью пульс до 34 ударов в минуту.
В воскресенье 23.03 в 12:00 по мск в прямом эфире буду рассказывать и об этом тоже в канале телеграм: t.me/...mir
Как вы поняли мне есть, что рассказать о здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы.
1 минута
21 марта