2705 подписчиков
Ты уже не тот, кем был вчера… Но заметил ли ты это?
Трансформация происходит незаметно. В какой-то момент ты просто понимаешь, что мыслишь по-другому, реагируешь иначе, принимаешь решения, о которых раньше даже не задумался.
Но как определить, что твоя трансформация уже произошла?
В коучинге этот процесс включает:
🔹 Осознание ограничивающих убеждений и их замену на новые, дающие свободу.
🔹 Пересмотр целей и ценностей, когда ты наконец начинаешь хотеть своего, а не того, что «принято».
🔹 Развитие новых привычек, которые помогают двигаться без страха и сомнений.
🔹 Выход за рамки прошлого опыта, чтобы увидеть, что возможно гораздо больше.
В психологии трансформация затрагивает глубинные аспекты личности:
🔸 Проработку детских сценариев и страхов, которые раньше управляли твоими решениями.
🔸 Переживание кризисов, после которых ты становишься сильнее.
🔸 Изменение самоощущения – ты больше не тот человек, который боялся или сомневался.
💡 Как понять, что ты изменился?
Когда-то ты боялся говорить «нет» — а теперь ставишь границы.
Раньше откладывал мечты на потом — а теперь просто берёшь и делаешь.
Было страшно выходить за рамки — а теперь старые ограничения больше не кажутся преградой.
И это только начало.
1 минута
21 марта