237 подписчиков
Спагетти с томатным соусом
Ингредиенты (на 4 порции):
• 200 г спагетти
• 2 помидора
• 2 зубчика чеснока
• 2 ст. л. оливкового масла
• Соль, перец, базилик по вкусу
Приготовление:
1. Спагетти отварите по инструкции.
2. Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу, измельчите.
3. Обжарьте чеснок на масле, добавьте помидоры, тушите 10 минут. Добавьте специи.
4. Подавайте спагетти с соусом.
КБЖУ на порцию:
• Калории: 220 ккал
• Белки: 7 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 35 г
Около минуты
23 марта