2 подписчика
Сегодня хочу обратиться к самой прекрасной части нашей аудитории, конечно я про Вас милые леди!
В преддверии женского дня, хочется пригласить каждую из вас на мгновение остановиться и отдать честь невероятной силе, которую вы несёте в себе. В этот день, посвящённый женственности, хочется что бы вы не только принимали поздравления и цветы, но также поощряли саморефлексию и заботу о своём психическом благополучии.
Женщинам часто приписывают роль хранительниц очага и эмоциональных поддержек. Однако, хочу вам еще раз напомнить, что забота о других начинается с заботы о себе. Это не эгоизм, а базовая необходимость. Подумайте о тех моментах, когда вы ставили свои нужды на второе место. Пришло время изменить это и начать с малого: уделите себе время, чтобы расслабиться, почитать книгу, заняться любимым хобби или просто провести тихий вечер за чашкой чая.
Думаю мои коллеги согласились бы со мной, что важно развивать практику самоопределения и ставить чёткие границы, чтобы поддерживать здоровые отношения с окружающими. В это 8 марта подумаем о границах, которые помогут нам сохранить энергию и эмоциональный баланс.
Пусть этот праздник станет не только днём, когда вы получите заслуженные слова благодарности и приятные подарки, но и началом новой традиции — традиции слушать себя, уважать свои потребности и быть внимательной к собственным желаниям.
С праздником, дорогие женщины! Пусть ваша внутренняя сила и достоинство освещают ваш путь каждый день.
С любовью и уважением,
Ваш ведущий и всегда слышащий
Психолог Анастасия Экономова.
1 минута
8 марта 2025