636 подписчиков
Ошибки мышления, мешающие нормально жить (подборка)
В когнитивном подходе выделяют несколько типов когнитивных искажений (мыслительных ошибок), которые приводят к негативным эмоциональным состояниям, конфликтам, трудностям в достижении поставленных целей.
По каждому из них добавила подробное описание, примеры проявления и общие рекомендации по работе.
По названиям – ссылки на соответствующие статьи по каждому из искажений↩️:
Сохраняйте, чтобы не потерять ✔️
Если бы вы хотели поработать над изменением мышления в коучинговом или консультативном формате, свяжитесь со мной для прояснения вашей ситуации @more_coach (или сразу запишитесь на удобное время через мой календарь).
Около минуты
7 марта