15 подписчиков
Да, меня тоже периодически кроет.
Гормоны, Меркурии, погода да и простой банальный перегруз.
Что спасает?
Да иногда ничего. И старая добрая истерика входит в чат. В ней тоже есть свой смысл и польза. Вырывается та правда, которая по своим причинам упрятывается на задворки сознания в обычные дни.
Все мы хотим быть бодрыми, позитивными да продуктивными. И в этом стремлении часто пропускаем и игнорируем свое, субъективное, в угоду «надо», «полезно» и «правильно».
А истерика тебе выложит все, что под коврик заметалось.
Правда, это как за стоп-кран дернуть.
Когда очухиваешься, обнаруживаешь, что все валяется, вокруг хаос и голова гудит.
Если, все же, о более конструктивных методах, то это, безусловно, психоанализ, дневник и кофе.
Кофе доставляет необходимую каплю позитива, дневник помогает разложить по полкам бардак мыслей, ну а грамотный психоанализ - уберет, почистит, вынесет мусор, поставит букет на стол, погладит по голове, накормит супом и уложит в целебный сон.
Ты, возможно, поплачешь, во сне переживется необходимая сцена и, оп, ты просыпаешься свежий и могущий идти дальше.
Жить, чувствовать, воспринимать.
Хвала психоанализу. И истерике. Иногда.
Пойду выпью кофе.
Доброе утро.
Не забывайте вытряхивать коврики! ❤️
#услышать_себя_anabros
⚜️
1 минута
6 марта 2025