534 подписчика
Как справиться с тревогой, стрессом и проблемами в отношениях?
Если вас преследует тревожность, не удается справиться со стрессом, а в отношениях все сложнее находить понимание и поддержку, важно не просто «держаться», а искать корень проблемы и устранять ее.
Часто тревога, конфликты, выгорание или даже психосоматические симптомы – это сигналы о внутреннем дисбалансе. Они появляются, когда мы живем в постоянном напряжении, подавляем эмоции и не умеем слышать свои настоящие потребности.
Я – Харитонова Юлия Викторовна, клинический психолог, реабилитолог и семейный терапевт с 20-летним стажем. Ко мне обращаются, если:
🔹 В отношениях конфликты, измены, разрыв или кризис
🔹 Преследует тревога, панические атаки, бессонница
🔹 Стресс отражается на здоровье – головные боли, скачки давления, проблемы с ЖКТ
🔹 Чувство усталости, раздражительности, гнева мешает жить полноценно
Почему мне доверяют?
✔️ 20+ лет опыта
✔️ 10 000+ часов персональной терапии
✔️ 6 000+ клиентов (индивидуальные и групповые программы)
✔️ Международные дипломы и сертификации
Я использую интегративный подход, сочетая психотерапию и телесные методики, чтобы запустить изменения быстрее и эффективнее.
Как я работаю?
✅ Помогаю понять причины вашего состояния
✅ Подбираю методы под вашу ситуацию (от когнитивных техник до работы с телом)
✅ Даю практики, которые помогут вам восстановить эмоциональный баланс
Работаю онлайн и очно в Москве. Если вам откликается мой подход – напишите в директ, и мы обсудим ваш запрос. 💙
1 минута
6 марта 2025