13 подписчиков
💫Ресурсное упражнение «Я чувствую себя любимой, когда…»
Напишите список из тех моментов, поступков, слов близких вам людей, благодаря которым вы понимаете, что любимы. Что люди для вас делают или не забывают делать?
Написали? Отлично!
Теперь у вас готов список действий для темных времен, когда ваше настроение в упадке и нет сил на великие свершения. Просто берете и делаете что-то для себя, не дожидаясь пока кто-то другой приготовит вам вкусный кофе, пригласит в ресторан или подарит брильянты.
Закон жизни гласит: то, что вы делаете для себя, то хочется делать для вас и другим!
Так что ни в коем случае не ругайте и не обижайте себя, а проявляйте любовь и заботу по отношению к главному человеку в своей жизни - себе❤️
Около минуты
5 марта 2025