1 подписчик
Что такое ангина и как от неё защититься?
Ангина — это инфекционное заболевание, при котором воспаляются миндалины (гланды). Её вызывают бактерии, чаще всего стрептококки, или вирусы. Основные симптомы:
- Сильная боль в горле, особенно при глотании.
- Высокая температура (до 39–40°C).
- Увеличенные и покрасневшие миндалины, иногда с белым налётом.
- Слабость и головная боль.
Как защитить себя и детей от ангины?
1. Соблюдайте гигиену
- Мойте руки с мылом после улицы и перед едой.
- Не делитесь посудой, полотенцами или зубными щётками с больными.
2. Укрепляйте иммунитет
- Ешьте больше фруктов, овощей и продуктов, богатых витаминами.
- Закаляйтесь и занимайтесь спортом, чтобы организм лучше сопротивлялся инфекциям.
3. Избегайте контактов с больными
- Если кто-то в семье заболел, постарайтесь ограничить общение.
- Используйте маски и чаще проветривайте помещение.
4. Пейте тёплые напитки
- Чай с мёдом, тёплое молоко или травяные отвары помогают успокоить горло и укрепить защитные силы организма.
5. Не переохлаждайтесь
- Одевайтесь по погоде, особенно в холодное время года.
- Избегайте сквозняков и холодных напитков.
6. Обращайтесь к врачу при первых симптомах
- Ангина может привести к осложнениям, таким как ревматизм или проблемы с почками. Не занимайтесь самолечением, особенно если заболел ребёнок.
Если вы или ваш ребёнок заболели:
- Соблюдайте постельный режим.
- Пейте больше жидкости.
- Полощите горло тёплой водой с солью или отваром ромашки.
- Принимайте лекарства, которые назначил врач.
Ангина — это серьёзное заболевание, но с помощью простых мер профилактики можно снизить риск заражения. Берегите себя и своих близких!
1 минута
5 марта 2025