10 подписчиков
Влияние Великого поста на наш организм
Во время соблюдения поста основу рациона составляют злаки, фрукты, овощи, злаки, бобовые и орехи.
➡️Они богаты клетчаткой, витаминами, минералами и другими питательными веществами.
✔️Эти продукты не только улучшают пищеварение, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🚩И многие замечают снижение веса во время Великого поста.
✔️ Это плюс для тех, кто стремится к контролю в
еса и улучшению качества тела.
Около минуты
4 марта 2025