26 подписчиков
ХОТИТЕ КРАСИВУЮ ОСАНКУ, ЗДОРОВУЮ СПИНУ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО?
Тогда я Рада пригласить вас на свой курс «Осанка»🤗
ЧТО РЕШАЕТ КУРС:
- расправляет плечи и улучшает осанку всего тела
- выравнивает таз
- делает плоский живот и красивые ягодицы
- снимает боли и напряжение
- снижает отеки
- улучшает работу кардио-системы
ВНУТРЯНКА КУРСА:
✅ Это будет закрытый телеграмм канал, где каждый день 6 раз в неделю будет выходить новая тренировка.
✅ Коррекционно-силовые упражнения, построенные на осознании и глубокой работе с мышцами.
✅ Большинство этих упражнений станут для вас новыми.
✅ Дыхательные упражнения. Улучшают все функциональные показатели тела.
✅ Кардио тренировки: весело и легко, для улучшения выносливости.
✅ Раз в 1-2 недели будут прямые эфиры на интересующие темы: отёки, питание и пр.
✅ Курс длится 4 недели, доступ к видео 2 месяца👌
✅ Общий чат с участниками для общения и поддержки
_____________________
ДЛЯ КОГО:
- для любого возраста
- при любой физической подготовке
- при любом типе осанки
⠀
КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ:
🔸 это курс тренировок для дома
🔸 понадобится только коврик
🔸 будут в записи, так что сможете заниматься в удобное для вас время
—————————————————-
Цена 3500 рублей
Старт 10 марта
Сделайте шаг на встречу своему красивому и здоровому телу✨
1 минута
4 марта 2025