5897 подписчиков
В зависимости вместо проживания каких-то сложных ситуаций и внутренних состояний применялся алкоголь. Применялся он как средство избегания дискомфорта
📌 Если копнуть глубже, то выяснится, что вы системно реагируете на обстоятельства слишком болезненно. Возможно придаете излишнее значение событиям или словам, но не отдаёте себе в этом отчет
В результате организм, накопив в фоновом режиме высокий уровень тревожности, по накатанной годами привычке видит только один выход- снять напряжение алкоголем
⚠️ Старые убеждения, реакции и поведение - по сути и есть проблема, которая привела к зависимости
📌 Проблема не сам прием алкоголя, а то, какое ваше внутреннее состояние вызывает желание его употребить. Речь о системных завышенных и болезненных реакциях. Механизм их появления иногда стоит разбирать с психотерапевтом
Бесполезно глушить психику алкоголем или успокоительными, если вы не понимаете КАК приходите к деструктивным состояниям
▶️ Подробная информация о прохождении периода отмены здесь:
Около минуты
4 марта 2025