27 подписчиков
Контроль аппетита – задача непростая, а бороться с голодом, когда ты на диете - задача повышенной сложности😏но всё становится значительно легче, если знать некоторые секреты 🤫
Способы, как справиться с этими двумя😏Смотри карточки👆
И помни, чем более сбалансирован и разнообразен ваш рацион, тем сытнее и счастливее вы😁 А вообще учитесь слышать своё тело и его сигналы
Тогда держать себя в форме и наслаждаться едой станет легко и просто😊
#контроль_аппетита #стоп_голод
#без_срывов
#правильные_привычки
Около минуты
3 марта 2025