685 подписчиков
Созависимость: почему мы держимся за тех, кто делает нам больно?
В прошлом посте я рассказывал историю Марины – девушки, которая годами не могла разорвать связь с женатым мужчиной, несмотря на его предательства и унижения. Её не держали ни любовь, ни уважение к нему. Это классический случай сексуальной привязанности – когда разум говорит «надо уйти», но тело буквально «ломает» без этого человека.
И если копнуть глубже, за этим стоит сложный механизм – созависимость.
Марина не просто страдала от сексуальной привязанности – она жила в состоянии постоянной эмоциональной зависимости от человека, который её разрушал. Она терпела пренебрежение, унижение, предательство, но не могла уйти, потому что внутри неё жила установка: «Я должна заслужить любовь».
📌Что такое созависимость?
Созависимость – это когда отношения становятся главным смыслом жизни, а партнёр – центром вселенной. Это состояние, при котором человек терпит боль, лишь бы сохранить связь.
➖Кажется, что без этого человека вам уже не справиться
➖ Терпите неуважение, ложь, предательство, но продолжаете оправдывать партнёра.
➖Жертвуете собой ради сохранения отношений.
➖ Разрыв с партером сопровождается ломкой
➖ Думаете не о том, хорошо ли вам, а о том, как не потерять партнёра
📌Почему так происходит?
Чаще всего корни созависимости уходят в детство. Если в семье любовь приходилось заслуживать, если родительские эмоции были непредсказуемыми – ребёнок привыкает жить в тревоге, пытаясь «угадать», как вести себя, чтобы его не отвергли.
И во взрослом возрасте он попадает в похожие сценарии: влюбляется в недоступных, холодных, токсичных людей и начинает борьбу за внимание и признание.
📌Как это связано с сексуальной привязанностью?
В случае Марины сексуальная зависимость была внешним проявлением более глубокой проблемы. Её тянуло к любовнику не только потому, что он вызывал сильные эмоции, но и потому, что он повторял её детскую травму: «Я тебя хочу, но не выбираю».
И пока мы не проработали глубинные убеждения, она не могла разорвать этот порочный круг.
Созависимость – это не приговор. Выйти из неё можно. Но вопрос лишь в том, готовы ли вы выбрать себя?
1 минута
3 марта 2025