12 подписчиков

🤍Мягкие практики на движение

Всё зависит от вас.

Время энергия, которую вы вкладываете в своё тело, -это лучший вклад, который вы можете сделать.

🤍Он окупается здоровьем и удовольствием, которое ценнее денег или власти.

🤍Вы инвестируете в себя, потому что вы- это ваше тело, а ваше тело- это вы.

На своих занятиях Я использую слово "упражнения" для описания того, как человек работает со своим телом, чтобы сделать его более живым и помочь ему таким оставаться. Но упражнение - это неправильное название для различных движений.

❤️На самом деле вы заботитесь о своём теле, а забота подразумевает заинтересованность, чувство и ощущения привязанности.

Не упражняйте своё тело, как будто это машина или лошадь. Будьте сами своим телом в его движениях, действиях и проявлениях.

🔑Вот о чём мои занятия

Давайте немного замедлимся ⏸️ и уделим время своему телу 🧘‍♂️. Это поможет нам лучше понять, что происходит внутри нас 💖.

#отношениястелом

#телеснаяпсихология

#школателесности

До встречи на коврике! 🌟

В эту среду в 20:30

🤍Мягкие практики на движение Всё зависит от вас. Время энергия, которую вы вкладываете в своё тело, -это лучший вклад, который вы можете сделать.

Около минуты

3 марта 2025