28 подписчиков
Привыкнуть к стрессу невозможно
Нам кажется, что мы адаптировались. Что перестали реагировать. Что стресс больше не трогает нас так, как раньше.
Но это иллюзия.
Исследование «Современные подходы к проблеме исследования стресса и стрессоустойчивости» (авторы: В. В. Семёнова, С. А. Сухарев) показывает, что даже если мы перестаём осознавать стресс, он продолжает разрушать тело.
Это как мозоль: сначала болит, потом мы вроде бы привыкаем, но в какой-то момент боль становится нестерпимой – и тогда мы готовы идти босиком, лишь бы больше не наступать на больное место.
Но если мозоль видно, и можно наклеить пластырь, то с психикой всё сложнее. Где именно рванёт – неизвестно.
Женщина ещё может дать себе выход — поплакать, накричать, сорваться.
А мужчина? Просто сжимает зубы. А потом в 40 лет уходит от инфаркта или инсульта.
Потому что стресс не прощает.
Его нельзя игнорировать. Его можно только снимать. Освобождаться. Отпускать.
Или он заберёт своё.
Около минуты
3 марта 2025