2548 подписчиков
Почему нельзя пить кофе на пустой желудок☕️
✔Дискомфорт в желудке.
Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
✔Уменьшает уровень кортизола.
Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным.
✔Выводит важные минералы.
Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния.
✔Повышает тревожность.
Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию «борись или беги». Он обеспечит вам учащенное сердцебиение, потливость и состояние тревоги.
Около минуты
3 марта 2025