33 подписчика
Слова сильнее криков: как научить ребенка справляться с эмоциями? 💪
Умение выражать словами эмоции и чувства приходит с опытом. Это навык, который не дается с рождения 👶
Когда ребенок устраивает истерику, он не делает это «назло» — он просто еще не умеет иначе справляться с сильными эмоциями. Ответный крик, просьба прекратить или молчание не помогут, а только усугубят его переживания. А со временем ребенок вообще может замкнуться в себе..
Что же делать? 🤔
✨ Признать его чувства
«Я вижу, ты расстроен» — эта фраза помогает ребенку понять, что с ним происходит, и дает ощущение безопасности🛡️
✨ Предложить выбор
«Хочешь побыть один или посидеть со мной?» — такие слова возвращают чувство контроля над ситуацией🕹️
✨ Помочь подобрать слова
« Как думаешь, почему ты так сильно расстроен(а)?» — это учит ребенка проговаривать свои эмоции и понимать их 💬
Этот процесс не быстрый, но со временем ребенок научится осознавать свои чувства и говорить о них. Что повлияет на его уверенность в себе и доверие к окружающему миру. А это, в свою очередь, станет основой для здоровой психики ♥️
С заботой, ваша Ирина 🤗
#иринашин
Около минуты
2 марта 2025