170 подписчиков
Делается буквально за пару минут
И настолько вкусно, что даже удивительно! Я сама не ожидала 😋
Засыпала в блендер проросшую гречку, налила теплой воды. Это уже супер-фуд, так как проростки- это мега концентрат всех питательных веществ
Но ради вкуса добавила сумах (растение, имеет солено-кисленький вкус), зуб чеснока без серединки и еще - горсть шпината 🌱для супер-мега пользы😄💪
И вкус получился- космос! Особенно если не быть избалованным едой😈
Утром пью самодельный лимонад со шпинатом , в блендере - этакий зеленый коктейль. Дает просто море энергии! До самого вечера
А вечером - вот такую гречку в виде теплого супа-пюре. Хочется соленый вкус 🤔
И это нормально! Ведь мы и едим-то ради вкуса, по большому счету 🤦♀️
Сейчас есть волшебные заменители соли! Сумах, зеленая соль из ферментированной травы, водоросли. Выводят лишнюю жидкость! А не задерживают, как 🧂 соль
Всем добра!♥️
Около минуты
2 марта 2025