95 подписчиков
Постные овощные оладьи и дип из авокадо 🔥🤩🤗
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для овощных оладий:
🔺2 средние картофелины (около 250 г)
🔺1 морковь (около 80 г)
🔺½ цуккини (приблизительно 100 г)
🔺2 зеленых лука, мелко нарезанных
🔺3 столовые ложки нутовой муки (или обычной муки) (примерно 24 г / примерно ¼ стакана)
🔺2 столовые ложки овсянки
🔺 ½ чайной ложки чесночного порошка
🔺½ чайной ложки порошка паприки
🔺Соль и перец по вкусу.
🔺2 столовые ложки растительного масла для жарки
Дип:
🔺1 спелый авокадо
🔺1 чайная ложка лимонного сока
🔺1 столовая ложка растительного йогурта
🔺½ чайной ложки чесночного порошка
🔺Соль и перец по вкусу.
Рекомендации:
▪️Жарить с каждой стороны по 3-4 минуты на медленном огне
Очень вкусно, можно экспериментировать с овощами, специями. Скоро пост, поэтому самое время тем, кто постится, запастись разнообразными, оригинальными рецептами, которые порадует вас🔥🤩🤗 Приятного😋
#постное #второе #ужин
Около минуты
28 февраля 2025