79 подписчиков
Если честно, я еще не видела каких-то значительных изменений в жизни без периода боли и дискомфорта.
Идешь в спортзал после долгих лет работы тюленем — будь готов, что мышцы дадут о себе знать не самым приятным образом. Больно. Но терпимо, да и временно.
Помню, как наращивала объем беговых тренировок перед марафоном. Просыпаться ночью от судорог в ногах стало обычным делом. Организм адаптируется.
Дискомфорт или боль приносит отказ от вредных привычек. Этот период так и называют — "ломкой". Переждать, перетерпеть ради другого будущего. Зато, если получится, качество жизни колоссально изменится.
Расставание с любимыми, переход на другую работу, переезд в другой город или страну — смена среды обитания и/или образа жизни — несут с собой эмоциональный дискомфорт, периоды грусти и этапы адаптации.
С мышлением же все обстоит еще сложнее. Наша жизнь — это результат нашей картины мира, состоящей из великого множества сформированных за жизнь убеждений.
Это можно, это нельзя. Это хорошо, это плохо.
Чтобы достичь успеха, нужно:
получить наследство,
идти по головам,
быть дисциплинированным,
лгать и изворачиваться,
быть честным,
иметь нужные связи,
много работать,
обладать везением,
видеть возможности,
и прочее, и прочее, — выбери свой набор ингредиентов рецепта успеха.
Хочешь поменять жизнь — измени свою картину мира. Впусти в нее другие убеждения, замени старые шаблоны на новые, более актуальные.
В моменте это будет некрасиво. В моменте, вполне возможно, будет корёжить. Мозг станет яростно сопротивляться. Рассказывать старые истории и приводить доказательства из прошлого.
Прими это, это нормально. Всегда обращай внимание, чему ты (мозг) с азартом сопротивляешься.
1 минута
28 февраля 2025