311 подписчиков
Худеем без истерик: у каждого своя скорость!
Сколько раз ты слышал: «Если не сидишь на жесткой диете, не похудеешь!» Или: «Быстро – значит правильно!»
А теперь внимание: это бред.
Кому-то зайдет строгий режим на брокколи и курице😬 – и он реально выдержит. А кому-то проще худеть медленно, но стабильно, без срывов и психоза.
⚡️ У каждого своя скорость.
⚡️ У каждого свой путь.
⚡️ И даже у одного и того же человека в разные периоды жизни – разный темп!
Главное – не останавливаться!
Можно идти к цели шагами муравья или спринтом – но если ты движешься, ты побеждаешь.
❓ Твой путь – какой? Медленный, но уверенный или жесткий рывок? Пиши в комменты!
@Bazukafit
Около минуты
28 февраля 2025