45 подписчиков
О контрзависимости: «Люди, которые ни в ком не нуждаются, нуждаются в том, чтобы люди вокруг видели, что они абсолютно ни в ком не нуждаются» Терри Пратчетт.
Зависимость и контрзависимость - всего лишь разные проявления ролевой игры треугольника Карпмана: «мое поведение зависит от твоего».
Все влияет на все, чужое поведение влияет на нас, но ответная реакция в действии может быть такой, какой я посчитаю разумной в определенном контексте, а не автоматическая, без попытки ее осмыслить. Неосознанность поведения, и как следствие, отсутствие вариативности в нем, и приводит к тому, что человек чувствует себя жертвой поведения другого и обвиняет его в том, за что другой не отвечает - в том или ином собственном поведении.
В изречении Пратчетта описана одна из таких ситуаций: «я зависим от того, каким именно ты меня видишь, и поэтому я буду делать все, чтобы ты видел меня таким, как мне надо, тогда я буду чувствовать себя менее уязвимым». Все та же попытка управлять вселенной не привлекая внимания санитаров. Не все, на кого люди пытаются произвести впечатление, этому впечатлению поддаются. Не все согласны играть в эту игру.
И поэтому такая защита всегда имеет свои дыры. От своей уязвимости не убежать.
1 минута
27 февраля 2025