24 подписчика
Солнечного вам дня и счастливого четверга!
#деньсебялюбимой на канале
Уже послезавтра начнется новый месяц, март, и из этого вытекает два важных факта:
1. Начнется весна — время обновления и новых возможностей.
2. Пора поставить себе цели на месяц — это отличный способ оставаться мотивированными и двигаться вперед.
Как сказал Брайан Трейси, "Цели — это мечты с дедлайном."
Ставить цели — это не только про то, чтобы что-то написать на бумаге, но и про то, чтобы создать план, который поможет вам достичь того, чего вы хотите.
🟣Упражнение дня: Запишите свои цели на март. В идеале — сверившись со списком годовых целей, если он у вас есть. Или с письмом будущему себе, если вы его написали.
Вот несколько советов, которые помогают мне самой в этом процессе:
📌Выделить два-три приоритета на месяц. Стараюсь не распыляться на многие вопросы и учитывать специфику своего положения - 80% моего времени сейчас занимает забота о дочке, а не иные цели ))
📌 Прописать конкретные критерии достижения цели. Грубо говоря, не "больше занимать спортом", а " пройти не менее 20 тренировок на fitstars за месяц".
📌 Прописать дедлайны, что б не делать все в последние пару дней 😅
🫶А на чем вы хотите сфокусироваться в марте?
1 минута
27 февраля 2025