17 подписчиков
Старость можно тормознуть — учёный Дэвид Синклер откатил биологические часы на 10 лет. Берите на заметку:
• Еда по расписанию — бесконечные перекусы старят.
• Ресвератрол и NAD+ — добавки для вечной молодости.
• Двигайся, иначе состаришься на месте.
• Лёд и пар — митохондрии скажут спасибо.
• Не высыпаешься? Тогда никакие чудеса не помогут.
Старость не радость, зато её можно отложить.
Около минуты
10 марта 2025