215 подписчиков
Страхи перед встречей с психологом.
Часто сталкиваюсь с сопротивлением клиентов прийти на первую встречу с психологом. Новые клиенты отменяют/переносят первую встречу в 50% случаев.
Это распространенный факт. Ведь наша психика всегда будет стараться удержать нас в «безопасности», то есть ничего не менять. Все новое подсознательно вызывает тревогу, а иногда и ужас. Прийти на консультацию и выложить незнакомому человеку свою боль бывает нелегко, а наше общество тем более к этому относится со скептицизмом.
Распространенные страхи:
🔸Он скажет мне массу советов, мне будет неудобно не выполнить их;
Внимание! Настоящий грамотный психолог не дает советов. И не будет вас торопить, проверять дз, винить или стыдить. Задача психолога помочь вам обнаружить ваши чувства и создать для этого безопасную обстановку.
🔸А вдруг психолог расскажет кому-то;
И здесь могу сказать подобную фразу: «Будьте внимательны, когда выбираете с кем работать». И я не устану эти повторять, потому что это проблема современного общества. Этика психолога подразумевает хранение тайны. Он может выносить сложные случаи на супервизии, но естественно не называя имен.
🔸А смысл, все равно у меня просто такая судьба;
Жизненный сценарий или судьба, действительно есть, они уже сотканы вашими историями, характером, но осознавая его появляется возможность менять ход событий. 💯
🔸За один раз ничего не изменится;
Бывают такие встречи, которые меняют многое, иногда консультация может принести всего одно новое осознание, а порой кучу сопротивления. Но всегда дает возможность расти и зреть.
🔸Наверное, мой случай смешной, все к нему от приходят такие, будет потом надо мной смеяться.
Большинство людей приходят с подобными запросами: чувство потерянности, неразделенная любовь, панические атаки, проблемы в семье. Они все похожи, в быту и обычной жизни мы все проживаем одни и те же чувства. Хотим научиться любить и быть любимыми, чувствовать удовлетворение от деятельности, найти опору внутри себя.
Как вам список? Может дополните его своими страхами? Делитесь в комментариях.
Так что, если ваш запрос уже созрел, а глаз подергивается от напряжения, а может нестерпимо просыпаться с утра, не откладывайте шаг к лучшей жизни на завтра.
Жду вас в своем кабинете или онлайн.
1 минута
10 марта 2025