Нет симметрии и стабильности тела-любая, даже бытовая, физическая нагрузка, его разрушит!
Друзья, всех приветствую!
Кому-то не понравится пост. Но надо по-честному, по сути.
Как-то 10-ти кратная ЧЕ по водному поло (оцените уровень), ей было 29 лет, мне сказала: "5 км я проплыву без труда. А вот 500 метров я пройти не могу. Начинает тело болеть."
А это значит то, что в теле спортсменки нет функциональной симметрии и стабильности. В воде отсутствие данных качеств не заметно, вес меньше, а на суше, вес больше и сила тяжести тестируетет тело на прочность.
А прочности нет.
Она научилась ходить без боли. Но это уже совсем другая история😊
Кто говорит - Плавайте - это здоровье! - не понимает сути.
Любая физическая нагрузка, не разрушит тело, не травмирует его, если в теле есть:
1. Функциональная симметрия.
2. Стабильность.
Эти качества не приходят на тренировках, пробежках, в бассейне.
Пользуйтесь Правилом Пяти Пальцев Плюс и будет вам здоровье и успехи в спорте!
Всем добра! Искренне.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
10 марта 2025