18,4 тыс подписчиков
🦋ПРОБУЖДЕНИЕ НАСЕКОМЫХ🐞
☝Немного с опозданием оповещаю вас, что мы вошли в новую сезонную точку весны "Пробуждение Насекомых".
🦗Время, когда насекомые, а также животные бывшие в спячке зимой пробуждаются.
👩🌾Это также ключевой момент для весенних сельскохозяйственных работ👨🌾
🌨Это точка между окончанием зимнего холода и началом весеннего тепла🌤
📍Период: 6 Марта - 20 Марта
✅Общие рекомендации:
✳Концентрируемся на заботе о Печени и также заботимся о Желчном пузыре.
✳Янская энергия начинает подниматься и вызывает огонь/жар в Печени, который в свою очередь вызывает гнев, возбуждение, покраснение глаз, головную боль, несварение желудка, болезненные менструации, анемию...
✳Старайтесь не ложиться спать слишком поздно, а просыпаться немного раньше (надо стараться наслаждаться прибавляющимся солнцем всё больше по возможности) и ограничьте употребление алкоголя в этот период.
✳Нам надо стараться снизить жар в Печени, держать её охлаждённой, для этого старайтесь отдыхать во время.
✳Весенняя погода непредсказуема и изменчива. Холода ещё напоминают о себе и нам важно поддерживать свою иммунную систему и защищаться от возможных простуд.
✳Начало весны это время, чтобы переключиться с тяжёлого зимнего мясного меню на весеннее лёгкое овощи-травы.
👩🍳✅Рекомендованные продукты: весенний лук (приготовленный), шпинат (в приготовленном виде), бок-чой, артишок, ростки и проростки, кейл, аспарагус, дикоросы, репа, нежирное мясо утки, груша, сельдерей, гуава, китайский ямс, джуджубе/зизифус/унаби, немного имбиря в пишу тоже не помешает. Все местные сезонные продукты вашей локации.
🌱Рекомендованные травы: полынь, одуванчик, ромашка, цветки хризантемы, ягоды Годжи, тысячелистник.
💚Привнесите больше зелёного цвета в вашу жизнь и повседневность, лучше всего через зелень и не только в пищу, но и в одежде, и в декоре. Домашние растения и прогулки на свежем воздухе среди появляющейся зелени наилучший вариант🌳
❎Ограничить: острую и жареную пищу, очень много имбиря и лука.
1 минута
11 марта