1 подписчик
Поговорим про психосоматику кожи?
Хочу раскрыть вам тему личных границ с точки зрения появления высыпаний/раздражений на коже
Сюда могут относится разные проявления: зуд, раздражение, нейродермит, дерматит, высыпания и многое другое. Они могут выходить в каких-то ситуациях или быть с вами с детства.
❗️Но важно, что перед тем как ставить себе диагноз или заниматься самолечением - сходите к врачу
Частые причины:
1. Отсутствие личных границ (они размытые)
- человек никак не реагирует на «атаку» других людей рядом и этот удар берет кожа
2. Жесткие личные границы
- у человека есть четкие жесткие рамки, он абсолютно не гибок. Например, если вам не открыли дверь, то вы прекращаете общение
Вот сама жесткость - защита, скорее всего внутри вас может жить просто маленький уязвимый человечек, а ваша кожа будет защищать еще сильнее, чтобы до вашей «слабости» другой не зашел
В детстве же могли быть ситуации, когда мы хотели защиты, но не смогли защититься в силу возраста. Тогда этот травмирующий опыт как бы оставляет отпечаток на нас, но с этим тоже можно работать
Однако даже у человека со здоровыми границами могут быть ситуативные проблемы с ними, например, вы просто в какой-то момент не смогли распознать, что вас обижают или манипулируют вами. Это нормально, что мы сразу этого не понимаем! Мы люди, а не чат джпт, который может отличить многое и сразу😁😁
Условно кожа может говорить с нами так:
🧎🏼♀️➡️: «Чтобы тебя защитить я буду покрывать тебя еще одним слоем»
🧎🏼♀️➡️: «Ты не замечаешь, что тебя обижают, поэтому обрати внимание на боль, начни это чувствовать»
Кожа - большой орган и требует достаточного количества внимания. Внедрите в свою жизнь качественный отдых, прогулки на воздухе, честность с собой, рефлексируйте в течения дня и будьте внимательны к себе🫶🏼
<————————>
Запись на сессию @pperonyu
1 минута
24 февраля 2025