5 подписчиков
Как тренить налегке и без запары? ✨
Стоит ли пробовать тренироваться дома? Назову-ка я 5️⃣ причин почему стоит, а Вы добивайте в комментах:
1️⃣ Можно забыть про пробки, дорогу туда и обратно и завышенных ценах на карточку клуба. 15 минут в день – и это уже результат!
2️⃣ Нашлись лишние полчасика с утра? Можно начать прямо в пижаме или приготовить свой любимый спортивный костюм, без спешки и суеты. Даже 9 минут будет достаточно для эффективной трени!
3️⃣ Комфортик тотальный (главное чтобы родители не зашли в комнату): Не надо бороться за оборудование (котики и песики быстро охладевают), никто не навязывает темп извне.
4️⃣ Без теории и БАЗЫ никуда: Мой курс в скором будущем будет доступен в твоём смартфоне!
5️⃣ Минимализм в действии: Многим хватит и собственного веса с капелькой места. Начни с малого — результат подтянется!
Стартуй к здоровому телу и свежему настроению уже сегодня. Проще некуда ведь! И невероятно приятно! 💪 #домашние_тренировки #фитнесдома #полезняшки_мотивашки #здоровыйобразжизни #спортдома #тренировки #фитнесдляначинающих
Около минуты
20 февраля 2025