16 подписчиков
🚀 Сколько раз ты слышал(а) эти мифы?*И, возможно, даже верили в них? Но правда в том, что они тормозят твои результаты! 😱
🔥 Кардио – не панацея
🔥 Жир не уходит локально
🔥 Тренировки без боли тоже работают
❌ Если хочешь увидеть прогресс – важно не верить в стереотипы, а работать грамотно!
💾 Сохраняй этот пост, чтобы не попасться на фитнес-заблуждения!
💬 А вы когда-нибудь верили в эти мифы? Делись в комментариях!👇 #фитнес #спорт. https://www.instagram.com/s.s.fomin.fit
Около минуты
20 февраля 2025