2 подписчика
КАК МЫ К СЕБЕ ОТНОСИМСЯ, ТАК И СТРОИМ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Когда я писала первый диплом на психфаке, мне было интересно разобраться, почему у кого-то получается реализовать себя, а кто-то чувствует, что живёт не свою жизнь.
Тогда я узнала, что самореализация напрямую связана с отношением к себе.
Оказалось, на эту тему психологи уже провели много исследований, и вот что выяснили:
👎 Отрицательное самоотношение означает уверенность человека, что окружающие к нему плохо относятся, и приводит к трудностям в общении. А еще напрямую связано с депрессией.
👍 Позитивное отношение к себе даёт максимальную активность, продуктивность в деятельности, воплощение творческого потенциала, влияет на свободу выражения чувств.
Только с позитивным отношением к себе человеку свойственны вера в свои возможности, самостоятельность и достаточный уровень энергии.
В таком случае легче решаться на новый опыт и верить в позитивный результат своих действий в условиях неопределенности. А время сейчас такое, что мы в этой неопределенности живём почти постоянно.
Чем выше итоговый балл, тем больше вы на своей стороне.
Около минуты
20 февраля 2025