934 подписчика
Как избавиться от запаха пота?
Вы когда-нибудь замечали, что запах одних людей притягивает, а других — отталкивает? Это не просто вопрос личной гигиены, а сложный биохимический процесс, в котором главную роль играет кишечная микробиота.
🧬 Как кишечник формирует наш запах?
Организм постоянно выделяет летучие органические соединения (ЛОС) — побочные продукты работы бактерий, обитающих в кишечнике, на коже, во рту и даже в интимных зонах. Если микрофлора в балансе, наш естественный запах остается нейтральным. Но если равновесие нарушается — появляются неприятные изменения.
Три главных сигнала дисбаланса микробиоты
🔹 Неприятный запах изо рта
✅ В 80% случаев причина во рту, но в 20% — в кишечнике.
✅ Бактерии ЖКТ выделяют сероводород, аммиак и метан, которые попадают в кровь и через лёгкие выходят с дыханием.
🔹 Запах в интимной зоне
✅ Кишечник и вагинальная флора связаны. Дисбактериоз ЖКТ может спровоцировать изменение pH и вызвать «рыбный» запах.
✅ Если кишечник плохо выводит токсины, они выходят через кожу и слизистые, влияя на запах.
🔹 Резкий запах пота
✅ Сам пот не имеет запаха, но когда бактерии кожи расщепляют его компоненты, он может изменяться.
✅ Сероводород даёт «луковый» запах, аммиак — резкий уксусный, кетоны (при расщеплении жиров) вызывают запах ацетона.
Как управлять своим запахом?
✅ Сбалансируйте рацион — больше клетчатки, пробиотиков, ферментированных продуктов.
✅ Пейте больше воды — обезвоживание усиливает запахи.
✅ Ограничьте сахар и фастфуд — они питают «плохие» бактерии.
🧐 Не уверены, какие именно продукты подходят вашей микрофлоре?
🔗 недавно прошла обучение и сама сдала такой рнк тест — оно помогает персонально найти подход к здоровью и понять как избавиться от запахов тела и газообразования если захотите сдать такое исследование https://novabiom.ru/cart
🎁 Промокод adzd на скидку!
1 минута
19 февраля