1 подписчик
Мои откровения.
Невроз обостряется в переломные моменты жизни. Для меня таким стало материнство со вторым ребенком, 8 лет назад . Сына мы планировали и были даже небольшие трудности по зачатию, но после родов меня накрыло чувство бессмысленности. Жизнь разделилась на «до» и «после».
Я радовалась ребенку, но в одиночестве плакала от непонятной неудовлетворенности. Когда сыну исполнилось полгода, я погрузилась в бесконечную самореализацию: учеба, утренняя йога с недосыпом, ранний выход на работу, мотивирующий блогер в лице меня , адаптация дочери в 1 класс и попытки стать «идеальной версией себя». Ребенок не страдал. Я отдавалась ему как могла. Но страдала я, разрываясь между материнством и перфекционизмом.
⠀
Осознать, что не смогла полноценно войти в материнство (в отличие от опыта с дочерью), помогло лишь время.
Невроз маскировался под мотивацию: погоня за эффективностью во всем, зависть к «успешным успехам» таких же невротиков, вместо спокойного наслаждения в роли мамы.
Вспышки удовлетворения сменялись новыми планками и ненавистью к себе.
Ненависть к себе от несоответствия не только в самореализации, но и в материнстве. Должно же быть все идеально и эффективно.
⠀
Терапия учила и учит меня жить в своем темпе, без гонки за идеалом. Невроз требует перфекционизма, но его цена - растущая ненависть к себе, которую часто, а главное ошибочно называют «любовью».
⠀
Исцеление происходит от принятия своей неидеальности, а не в беге по кругу за ней. Рада , что смогла это осознать.
Этим откровением я хотела сказать, что помогая людям в неврозе, мне не только по книгам понятно, что они чувствуют и что ими движет.
❤️
1 минута
19 февраля 2025