2 подписчика
ЭМОЦИИ, ЧУВСТВА?!😁☺️😜🤔😒🤥😳😭
Каждый день, как радуга наполнен разным спектром эмоций и чувств. И они в течении дня сменяют друг друга.
ИСПЫТЫВАТЬ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА ДЛЯ ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА – ВПОЛНЕ ЕСТЕСТВЕННО И НОРМАЛЬНО.
Эмоция - это более простая, субъективная реакция человека на внешние и внутренние раздражители, связанная с удовлетворением или неудовлетворением той или иной потребности. Эмоции в отличие от чувств кратковременны, переживаются человеком «здесь и сейчас».
Первичное впечатление носит всегда эмоциональный характер, являясь реакцией на какой-либо раздражитель.
Чувство - сложное и постоянное эмоциональное переживание личности, относительно устойчивое и длительное. Чувство включает в себя широкий спектр эмоций.
Переживания чувств свойственны исключительно людям, являются социально обусловленными. Чувство собственного достоинства, стыд и гордость способен переживать только человек.
Что делать с этой радугой эмоций и чувств?
Принять их в себе.И понять что нет плохих или хороших эмоций. Разрешить себе их воспроизводить. " Я могу быть доброй/ым, злой/ым". Наша личность многогранна.
Человек "борется" с тем или иным чувством, эмоцией, а надо разрешить её прожить...
Экологично (спорт, слёзы, Йога, Цигун, ходьба, различные практики, медитации, рисование, крик, обратить внимание на себя и только на себя).
Работая с телом, находятся блоки со всем спектром чувств и эмоций. Освобождая эти блоки с помощью телесных практик и психосоматики, становится легче дышать и жить. Проходят боли в теле и вы становитесь спокойнее.
Главное разрешить себе, принять и прожить эмоции и чувства.
#оляпоможет #эмоциичувства #проживание
1 минута
19 февраля 2025