14 подписчиков
6. Купание в проруби
Настоящий стресс для нашего организма, но стресс в хорошем плане. Горячий пар и морозный воздух, прорубь в сочетании являются хорошей встряской для нашего организма, при этом происходит следующее:
Повышается сопротивляемость организма к простудным и другим болезням.
Улучшается кровообращение.
Стимулируется кожное дыхание, открываются поры.
Ускоряется обмен веществ.
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Наблюдается мощный омолаживающий эффект.
Проходит чувство усталости, напряженности, депрессия, апатия; возвращаются силы, энергия и радость жизни.
Около минуты
19 февраля 2025