24 подписчика
Семейная или индивидуальная консультация?
В своей практике я провожу как индивидуальные, так и семейные консультации. Однако в вопросах семейных отношений для меня формат семейного консультирования является наиболее действенным и продуктивным.
Чем отличается индивидуальное консультирование от семейного? Когда человек находится в индивидуальной терапии по вопросам семейных отношений, он, в первую очередь, работает над собой и прорабатывает вопросы, которые его беспокоят. Он работает со своими страхами, установками, чувствами, эмоциями, ожиданиями и разочарованиями, которые связаны с партнёром.
При таком виде консультирования вопрос взаимоотношений в паре рассматривается, по большей степени, с точки зрения именно этого партнёра, и рассказ ведётся от его имени.
Конечно, психолог, работая с клиентом, понимает, что все не так однозначно, как повествует клиент. Он точно знает, что у второго супруга своя история и свое видение ситуации.
В таком случае хорошо, когда на индивидуальную консультацию приходит и второй партнёр, т.к. это дает психологу возможность увидеть и вторую часть семейного пазла, что позволяет ему собрать всю картину целиком.
Семейное консультирование применяется для того, чтобы партнеры смогли высказать друг другу все те боли, что терзают их души, и озвучили претензии, которые они накопили. Это, в свою очередь, поможет понять друг друга.
И если в обычной жизни паре не всегда удается наладить этот диалог, поговорить честно и открыто, то, находясь в одном пространстве с психологом и следуя его подсказкам, отвечая на вопросы, партнёрам легче раскрыться и сказать всё то, что их беспокоит.
Одной из основных причин, по которой партнеры не могут открыто и честно поговорить друг с другом в своей повседневной жизни, является страх: страх получить в ответ негативную реакцию, спровоцировать новый скандал, обидеть партнёра, стать уязвимым, быть непонятым и страх осуждения.
Но когда психолог выступает в роли третейского судьи, то партнерам проще поделиться всем тем, что они скрывали долгие годы. Находясь в одном информационном пространстве друг с другом и психологом (пусть даже и на расстоянии), им проще выпустить наружу все свои негативные чувства и эмоции, которые накопились за долгое время в отношениях.
В этот момент у партнеров возникает ощущение, что они говорят о наболевшем не своему партнеру, а терапевту. И, наверное, в глубине души они давно хотели этого, хотели все рассказать друг другу, но страхи им этого не давали сделать долгое время.
Какой формат консультирования больше подходит для работы с парами?
Для меня самым действенным форматом проведения консультирования в вопросах семейных отношений является сочетание двух видов терапий: индивидуальной и семейной.
По моему мнению, в начале терапии по семейным отношениям наиболее продуктивно проводить индивидуальное консультирование с каждым партнером для того, чтобы понять их точки зрения, выявить причины, которые, по их мнению, лежат в основе их семейных проблем.
Когда психолог имеет возможность изучить точки зрения каждого партнёра, то он видит всю картину целиком. И во время семейного консультирования психолог, понимая истинную причину проблем в паре, может наводящими вопросами, а возможно даже некими провокациями, помогать клиентам раскрываться друг перед другом и высказать то, что не даёт им чувствовать себя счастливыми.
При таком формате работы терапия сводится к тому, чтобы партнеры смогли обсудить то, что действительно важно в их отношениях, смогли найти общий язык, прийти к определенным компромиссам, понять, что каждый из них имеет право на те чувства и эмоции, которые они испытывают, показать партнерам, что каждый из них может встать на место своего супруга и прочувствовать всё то, что чувствует он, и понять его.
Говорить о том, что не устраивает в партнёре, очень тяжело, наверное, так же тяжело, как и выслушивать претензии в свой адрес. Однако это самый действенный способ понять друг друга и наладить отношения.
#психолог #психологическоеконсультирование #психологонлайн #гайд https://wa.me/message/EVEEBB6EVGDFF1
3 минуты
19 февраля 2025