22 подписчика
💔 Спасательство в отношениях: Когда забота превращается в проблему
В отношениях женщина нередко берет на себя роль спасателя, пытаясь решить все проблемы партнёра. Это может выражаться в постоянной поддержке, советах, попытках изменить поведение любимого человека. Однако такая позиция часто приводит к разочарованиям и напряжению в паре.
Почему так происходит? 🤔
✨ Потеря собственных интересов. Постоянная концентрация на проблемах партнёра может привести к тому, что женщина забывает о себе, своих потребностях и мечтах.
✨ Ожидания взаимности. Спасательницы часто надеются, что партнёр оценит их усилия и ответит тем же. Но реальность бывает иной: мужчина может воспринимать такую помощь как должное.
✨ Разочарование и обида. Когда ожидания не оправдываются, наступает чувство неудовлетворённости и злости. Женщина начинает задаваться вопросом: зачем я всё это делала?
Что делать? 🌟
👉 Поставь границы. Учись различать, где заканчиваются твои обязанности и начинаются чужие. Помощь хороша, но не стоит забывать о себе.
👉 Обсуди с партнёром. Открыто поговори о своих чувствах и ожиданиях. Возможно, он просто не осознаёт, насколько важен ваш вклад.
👉 Работай над самооценкой. Уверенность в себе поможет избежать излишнего стремления к спасательству.
Помни, здоровая любовь строится на взаимоуважении и равенстве. Береги себя и свои ресурсы! 💖
1 минута
18 февраля 2025