37 подписчиков
А как же я? Мне кто даст? Сам да сам? Сколько надо отдать, чтобы получить хоть капельку доброты?!?Помогающие профессии, от фитнес тренера до психолога, самые тяжёлые. Об этом не говорят, но это так. Физическая усталость ничто по сравнению с эмоциональной.Всё что делаешь - делаешь для себя 🩷 Трудно для понимания. Эти практики самонаполнения порой иллюзорны. Ты сам делаешь своё состояние.
Плач - значит так сейчас лучше. Твою работу, твои старания, твои внутренние переживания никто не сможет увидеть, понять, прочувствовать.Да, и по факту, ты со своим телом никому не нужен: худой или толстый, ресурсный или пустой, бедный или богатый. Со всеми своими прибамбасами ты нужен лишь себе. Тебе решать какое тебе нужно тело, какое настроение, сколько денег и прочего.
Проси - дают, бери и иди дальше
Не дают - придёт из других источников, всё равно иди дальше.Я знаю как самоподдержка надоедает. Такова жизнь. Она только для тебя.
Можно продолжать ковыряться в жопе выясняя как это случилось, почему, за что....
А можно идти дальше. Да, хреново, но это временно. Когда у нас царапина мы её лечим, мы не расковыриваем её ещё больше. Суть психологии подсветить пути выхода, а не углубиться в какахи.
Признать факты больно и тяжело. Это просто данность. Исходные.Поплакал, покричал, сделал анализ условий, создал план, хоть какой, и двигайся дальше.ТЫ НИКОМУ НЕ НУЖЕН ЕСЛИ НЕ НУЖЕН СЕБЕ!Снять с этой нужности значимость и привязку самое болезненное! Как соль на рану.
1 минута
18 февраля 2025