3. То обилие информации, с которым сталкивается наше поколение, - безусловно самый стрессовый фактор. Мы учимся адаптироваться, чтобы дальше передавать эти механизмы следующим поколениям.

4. Когда наступает выгорание, то снижается и самооценка, появляются сомнения в своих силах, нарушается сон и усиливается тревожность. Вместо того чтобы решить проблему, ее «глушат»(формируются аддикции).

Часто я слышу от клиентов фразу не про жизнь, а про выживание в данных обстоятельствах. Как вернуться к реальной жизни и жить ее в полную силу?

💪Я буду искать способы помочь вам справиться с этими вызовами!

—————

📝ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

🤳по телефону (WhatsApp Telegram) +79052225503

🧑‍💻Email: lookspb@mail.ru

#поддержкапсихолога #психотерапияспб #стресс #выгорание #аддикции

Около минуты

17 февраля 2025