731 подписчик
Что отнимает ресурс
Почему мы порой чувствуем себя выжатыми? Или ощущаем вечное напряжение и не можем расслабиться?
Если не брать в расчет физические и психические болезни и состояния, вот список возможных психологических причин:
❤️🩹 Прокрастинация и лень
❤️🩹 Сопротивление и саботаж
❤️🩹 Неумение организовывать свое время
❤️🩹 Отсутствие четкой цели, планирования
❤️🩹 Неумение делегировать
❤️🩹 Блоки и зажимы в теле
❤️🩹 Установки и ограничивающие убеждения
❤️🩹 Хроническое чувство вины или стыда
❤️🩹 Нелюбимая работа, дело, которым не нравится заниматься
❤️🩹 Обесценивание собственных достижений
❤️🩹 Зависимость от соцсетей
❤️🩹 Психоэмоциональное нестабильное состояние
❤️🩹 Тревога, страхи
❤️🩹 Самоедство, внутренний критик
❤️🩹 Внешние критики
❤️🩹 Неуверенность в себе
❤️🩹 Отношения, в которых вам плохо
❤️🩹 Беспорядок
❤️🩹 Синдром жертвы
❤️🩹 Недосып
❤️🩹 Внутренние конфликты
❤️🩹 Невозможность отказать и выстроить границы, чрезмерное спасательство
❤️🩹 Пессимизм
❤️🩹 Чрезмерный самоанализ, пережевывание прошлых ситуаций.
Ну как, много насчитали у себя?
Около минуты
16 февраля 2025